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很多人感冒之后都会出现发烧 ， 这是比较常见的一种症状 。发烧之后身体会比较烫 ， 需要及时降温退烧 ， 所以不能穿太多 ， 以免影响散热 ， 但是在睡觉的是哦户 ， 最好还是穿的衣服睡觉 ， 不用穿太厚 ， 也不建议裸睡 。
发烧是穿着衣服睡觉好还是脱了好如果发烧 ， 一般建议穿衣服好好睡觉 ， 这有助于控制病情 ， 防止再次感冒 。只需注意不要穿厚衣服和盖厚被褥 。裸睡不利于保暖 ， 容易让被子被汗水打湿 。睡在汗湿的被子里而不及时更换会增加身体不适感 ， 皮肤敏感的人也可能引发湿疹等皮肤病 。
发烧患者通常体温较高 ， 因此睡觉时容易不自觉地打开被子散热 。此时 ， 如果他们裸睡 ， 会使身体降温 ， 加重感冒症状 。穿衣服睡觉可以在一定程度上避免这种情况 ， 有利于保持身体温暖 。此外 ， 在服药后和改善初期 ， 也容易大量出汗 。如果在穿衣服和睡觉时汗水浸透了衣服 ， 那么换衣服比换床垫更方便 。及时擦汗、换干衣服和盖上床垫可以最有效地保暖 ， 这将有助于控制发烧患者的病情 。
发烧睡觉时穿的衣服要柔软、舒适、防汗 ， 这样患者才能好好休息 ， 同时要注意保暖 。室内的温度和湿度应适当 。睡觉时关上门窗 ， 避免暴露在风中 。但是 ， 不必盖太多的被褥或穿厚衣服 ， 这可能会导致体内散热不良 ， 甚至使温度逐渐升高 ， 不利于恢复 。
发烧睡不着怎么办如果你发烧睡不着 ， 你可以调整自己的心态 。此外 ， 您应该确定发烧的严重程度并选择适当的治疗方法 。
1.发烧时无法入睡 ， 这可能与身体不适有关 。通常 ， 发烧后 ， 患者会出现烦躁不安、头痛、身体疼痛、头晕等症状 。你应该注意调整你的心态 。你可以用热水泡脚 ， 或者听一些舒缓的音乐来促进睡眠 。
2.当你发烧时 ， 你也应该清楚发烧的严重程度 。如果温度低于38.5℃ ， 建议物理降温 。你可以用湿毛巾擦拭身体 ， 或者用20%的酒精擦拭腋窝、腹股沟和其他部位 。一般情况下 ， 当气温下降时 ， 不睡觉的症状也会得到缓解 。如果发热严重 ， 体温在38.5℃以上 ， 建议去医院治疗 。在医生的指导下 ， 可以使用退烧药来退烧 ， 如布洛芬、扑热息痛等 。此外 ， 应积极寻找发热原因并治疗病因 。
发烧晚上睡觉注意事项如果你发烧 ， 晚上睡觉 ， 你应该首先密切监测温度变化 ， 你可以根据自己的情况每隔几个小时测量一次体温 。其次 ， 还要注意补水 ， 保证身体正常散热 ， 必要时就医 。
1.补充水分：如果你发烧 ， 晚上睡觉 ， 应该适当补充水分 。多喝水可以补充水分 ， 有助于缓解发烧和出汗导致的水分流失 ， 也在一定程度上起到降温作用；
【发烧是穿着衣服睡觉好还是脱了好】2.保持身体正常散热：夜间发烧睡觉时保持室内温度和湿度适当 ， 或根据室内温度增减衣物 。避免室温过高 ， 不利于身体散热 ， 或室温过低导致着凉 ， 加重原有症状 。同时 ， 还可以用毛巾蘸温水擦拭身体 ， 如腹股沟、颈部、腋下等部位 ， 有利于身体散热 ， 避免室内温度过高或过低 ， 可以起到物理降温作用；
3.及时就医：如果发烧症状在夜间持续 ， 甚至变得越来越严重 ， 并且在物理降温后发烧没有好转 ， 建议尽快就医 ， 改善血常规、C反应蛋白等相关检测 ， 以进一步明确病因 ， 并积极配合医生治疗 。
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