压差大的解决方法
【压差大的解决方法】
1、主要疗法为食疗 ， 可以多吃醋来 ， 白醋、米醋、陈醋等等来软化血管 ， 少吃盐、糖、脂肪、高热量的东西 。也可以用蜂胶 ， 蜂胶中含有的黄酮类化合物和多种生物活性成分 ， 能够显著清除血管内壁积存物 ， 净化血液 ， 降低血液黏稠度；同时改善血管的弹性和渗透性 ， 软化血管 ， 优化血液循环系统 ， 有效针对中老年人容易发生的心脑血管疾病 。
2、平时要多做运动 ， 经常做有氧运动 ， 比如散步、慢跑、打羽毛球等等的有氧运动 ， 走楼梯也是个不错的选择 ， 应为走楼梯可以按摩学管 。
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