初学者怎么打鞭子
初学者怎么打鞭子 ， 今天就由我来分享一下经验 ， 希望能够真正的帮到大家一些 ， 让大家有一个好的身体 。
1、首先要确定自己的身体没有问题 ， 如果自己的身体不适合抽鞭子的话 ， 最好不要进行这项运动 。
2、其次要有自己的安全意识 。鞭子这个东西很危险 ， 很多时候 ， 如果抽不好就会伤到自己 ， 所以这个一定要注意 。
3、抽鞭子的同时也要锻炼自己的身体 ， 虽然抽鞭子是一种锻炼 ， 但是如果想把鞭子抽好 ， 也得进行锻炼 。
4、找一个足够宽广 ， 足够安全 ， 不影响他人的地方 ， 进行练习 ， 千万不要在居民区进行逐个活动 。
5、一开始需要练习直抽 ， 就是把鞭子往前抽 ， 这个是基本的动作 ， 可以先练习这个 。
【初学者怎么打鞭子】6、练好直抽后 ， 再联系摔抽 ， 这是一个巧劲 ， 不是蛮力 ， 是一种技巧 ， 即使力量很大的人不一定能够抽好 。基本就这两个动作 ， 练好了就可以了 。
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