凉性的东西有哪些
小米、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨、橙子等 。
【凉性的东西有哪些】小米可以祛除脾胃虚热，健脾除湿，能够有效促进脾胃的消化、吸收功能，提升水谷精微的运化作用，从而增强脏腑组织的濡养功能和体内的物质代谢功能，对改善由于脾胃阴虚引起的虚胖具有很好的功效 。
香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖、多氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌的功效 。
黄瓜在蔬菜类食物中的含水量最高，含有丰富的果胶质和细纤维素，具有促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用 。
冬瓜
推荐阅读
- 凉州词的后两句的意境
- 凉席是用什么材料做的
- 凉山州盐源县梅雨有什么快递急
- 凉薯和梨子可以在一起榨汁吗
- 凉皮怎么做才不断
- 凉山有什么好玩的地方
- 铁皮石斛是什么东西 霍山铁皮石斛是什么东西
- 豆浆机打米糊打出来为什么是凉的
- 凉皮调料水怎么熬制
- 凉皮颜色亮要怎么做