看手机时间久了眼睛花了怎么办 看看医生怎么说
【看手机时间久了眼睛花了怎么办 看看医生怎么说】
文章插图
1、可以换一个护眼的手机贴膜,现在市场上有多种类型的贴膜,能够防紫外线防辐射,对眼睛还会有保护的效果,尤其是晚上习惯性的玩手机的朋友们可以选择一个合适的手机贴膜 。
2、可以稍微休息一下,可以将手洗干净,然后静静的躺在床上做10到15分钟的眼保健操,能够有效的解决眼睛模糊干涩等症状 。
3、可以先放下手机,然后找到一处绿色的地方眺望,即便是看不清楚也没关系,能够有效的舒缓眼疲劳 。
4、枸杞菊花茶,将枸杞和菊花一起放在杯子中,用沸水冲泡十分钟即可饮用 。枸杞和菊花都是具有明目的效果有效的,缓解眼睛干涩模糊等症状,能够起到非常好的保健效果 。
推荐阅读
- 荣耀手环5nfc怎么用
- 初中怎么激励孩子学习 父母都来看看
- 抖音怎么看主播有多少音浪
- 房间手机信号不好怎么办
- 苹果手机怎么无法下载钉钉
- 手机不在店里收款语音如何实现
- 传媒大学是干什么的 来看看传媒类的名校
- OPPOr11手机如何截屏
- 怎么恢复手机删掉的视频
- 金叉怎么看