为了追求更加健康的饮食结构，大家开始越来越注重天然食物的摄入 。很多讲究生活品质的人开始尝试食用取自动物精髓的食材，例如蛤蟆油 。蛤蟆油做的菜肴味道浓郁天然，营养结构也更加健康，适合对营养摄入要求较高的人吃，但是同时蛤蟆油具有一些副作用，所以还是要谨慎对待 。
一、蛤蟆油的副作用
14岁以下的孩子是不能够吃雪蛤的，吃了会有副作用 。有一些身体特殊人群食用蛤蟆油后出现呕吐，头晕等症状，偶尔有的人吃了会有些副作用，比如说过敏，身子有小红疙瘩，这个情况建议就停止食用蛤蟆油吧 。
二、蛤蟆油的食用禁忌
1、孕妇不要吃蛤蟆油，女人在妊娠期间是不宜补充的这类营养品 。
2、患有乳腺癌和子宫癌的女性是坚决不能补充雪蛤的，这样反而会影响病情的加重 。
【蛤蟆油的副作用和食用禁忌】总而言之，雪蛤适合绝大部分的人，但不是完全绝对适合所有人 。
三、蛤蟆油的适宜人群
1、商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;
2、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;
适宜人群年老体质早衰者
3、孕妇补充营养及产后缺乳，更年期妇女;
4、思虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳，失眠多梦者;
5、大病后、大手术后、功能失调者;
6、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;
7、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白，增加白细胞恢复体力
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