牛奶和苹果一起吃可以吗
1、吃苹果最好不要同时喝牛奶 。
【牛奶和苹果一起吃可以吗】2、苹果含有丰富的果酸、矿物质 ， 牛奶中含有丰富的钙离子、蛋白质 ， 吃完苹果后喝牛奶会导致两种食物混合在一起 ， 蛋白质与果酸相结合后会凝固 ， 不利于肠胃消化 ， 还会导致消化不良 。吃完苹果后想要喝牛奶 ， 最好是间隔半小时以上的时间 ， 胃内的苹果就已经基本代谢 ， 再喝牛奶就不会导致两种食物混合 ， 造成营养浪费就会比较少 。吃苹果时应注意不能够和海鲜一起吃 ， 否则苹果中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质相结合 ， 会导致营养浪费 ， 严重的会造成腹痛、恶心、呕吐 。吃苹果时尽量在早上吃 ， 可以更好利用苹果中的营养 。
推荐阅读
- 我国有多少个自治区和直辖市
- 鲍鱼几头什么意思
- 做鸡蛋饼的做法简单好吃
- 小米粥的做法和功效
- 耳温枪和水银温度计相差多少
- 精纺面料和粗纺面料的区别是什么
- 莲子百合可以和红豆薏米一起煮吗
- 烤箱烤肉肠的温度和时间
- 苹果怎么把时钟图标放大
- 会计和出纳的分工及工作流程