欠实有什么功效
1、健脾止泻：芡实常配山药、白术，可用于治疗脾虚泄泻 。
2、涩精止带：芡实常配金樱子、莲子，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状 。
3、防癌抗癌：芡实含有丰富、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等 。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度 。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会 。
4、防止衰老：芡实当中淀粉丰富，可以提供热能，当中含有很多维生素，可以为人体提供营养 。芡实制剂“八仙糕”可以延长寿命 。
5、解除疼痛：用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很大的好处 。
【欠实有什么功效】6、耳聪目明：秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明 。
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