红枣枸杞茶泡法真的有用吗


1、长期喝枸杞红枣茶,肯定是有效果的 。
【红枣枸杞茶泡法真的有用吗】2、红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质 。
3、湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮 。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜 。

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