黑胡椒黄牛肉粒——增强免疫力保护血管

牛肉是大家比较熟悉的一种肉食,相对于普通的牛肉来说,黄牛肉的肉质是会更好的,所以在平时很多人都爱吃这种食物,而且烹饪的吃法也是非常多的,黑胡椒黄牛肉粒就是其中非常美味的吃法,下面就让我们一起看看黑胡椒黄牛肉粒的烹饪方法 。
黑胡椒黄牛肉粒——增强免疫力保护血管
黑胡椒黄牛肉粒的材料
黄牛肉、生菜洋葱小米椒、小西红柿、油、、蒜、黑胡椒、料酒生抽淀粉
黑胡椒黄牛肉粒的做法
首先需要把材料都准备好,然后先将黄牛肉洗净,切成相等大小的丁,吃起来比较有口感,之后可以选择将切好的黄牛肉丁放入碗中,并加入料酒、生抽、淀粉、清水、盐搅拌均匀 。然后用保鲜膜盖住碗,之后放入冰箱中冷藏8个小时,让黄牛肉可以保持一个鲜嫩的口感 。首先我们需要把煎锅烧热,并倒入少量油,放入洋葱爆香 。这时候及时将腌制好的黄牛肉放入锅中,放入现磨的黑胡椒粉,中火煎,不断翻动至黄牛肉8分熟 。等到八成熟之后及时放入一两个切开的小米椒煸炒一下增添辣味 。在盛出过前再撒入一些现磨的黑胡椒,盛入垫有生菜的盘中,边上用切开的西红柿做点缀,这道菜就完成了 。
黑胡椒黄牛肉粒——增强免疫力保护血管
黑胡椒黄牛肉粒的食用功效
黑胡椒黄牛肉粒是非常美味的一种食物,而且其中的营养价值也是非常高的,我们完全可以通过吃黑胡椒黄牛肉粒来促进身体健康,首先它不仅含有丰富的蛋白质,还含有多种维生素和矿物质,并且脂肪含量偏低,味道鲜美 。能够促进肌肉的生长,增强人体免疫力,还有利于病愈后人体的快速恢复 。同时,黄牛肉中含有的,对心血管系统、泌尿系统疾病有很好的防治作用,含有的则有助于糖尿病的治疗,对于我们的血管健康是很有帮助的,同时黑胡椒有强烈、刺激的味道,具有提神醒脑的作用,常吃这道黑胡椒黄牛肉粒还能很好的增强免疫力
黑胡椒黄牛肉粒——增强免疫力保护血管
黑胡椒黄牛肉粒是很多人都爱吃的食物,吃起来的味道和口感都是非常好的,所以在平时就会有很多人都爱吃,常吃对我们人体健康也会有一定帮助,特别是能够促进我们的血管健康,还能有效增强免疫力,是平时应该去多吃的食物 。

【黑胡椒黄牛肉粒——增强免疫力保护血管】

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