菠菜热量多少大卡
菠菜的热量是：28大卡/100克 。
一份菠菜可食用的部分有150克，所以一份菠菜所含的热量为42大卡，食用一份菠菜，需要散步15分钟才能将这些热量消耗掉 。
【菠菜热量多少大卡】菠菜有“营养模范生”之称，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、铬、钾、维生素E、芸香贰、辅酶Q10，抗氧化剂，膳食纤维，叶酸等多种营养素 。
推荐阅读
- 佛珠手链多少颗 佛珠手链几颗
- 朱丽叶玫瑰多少钱一朵，朱丽叶玫瑰多少钱一朵图片
- 电脑分辨率多少合适
- 轻食吃一个月能瘦多少斤
- 2023年武汉3月份温度大概是多少
- 飞度的水箱是多少升的
- 怎么算基金亏了多少
- 钓鲫鱼钩距多少合适 钩距是什么意思
- 洋房的公摊面积是多少
- 冰箱尺寸预留多少合适