河蚌的营养 河蚌的功效
1、河蚌的营养价值很高 ， 含有蛋白质 ， 脂肪 ， 糖类 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 维生素A、B1、B2 。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A243微克、硒20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ， 还含有较多的核黄素和其他营养物质 ， 总能量可达到20.71兆焦/公斤 。
【河蚌的营养 河蚌的功效】3、河蚌中的蛋白质 ， 能够维持钾钠微量元素平衡 ， 消除水肿 ， 提高身体免疫力 ， 降低血压 ， 对身体发育有帮助 。能促进骨骼生长 ， 修复身体组织器官 ， 提供能量和活力 。
4、河蚌中的钙物质 ， 直接可以促进身体新陈代谢 ， 调节激素分泌 ， 降低心血管的通透性 。
5、河蚌 ， 能够治疗烦热、消渴、雪崩、目赤、湿疹等疾病 ， 具有明显的清热解毒、滋阴明目功效 。因此适合阴虚内热人群、患有痔疮人群、癌症患者、糖尿病患者等食用 。
推荐阅读
- 如何拥有高质量的人际关系论文
- 梦见哭的意思 梦见哭是什么意思
- 关于天气冷不想起床的句子
- 佳莱的衣服真能治病吗
- 昵称加白糖文艺一点 关于白糖的网名
- 老师在我心中的印象100
- 郁金香什么时候种 郁金香种植前的准备工作
- 哈弗f7车门不是一体成型的吗 哈弗f7车门是焊接的吗
- 存而不论的意思 存而不论的出处
- 盆栽金钻的养殖方法和注意事项