牙齿吸烟烟垢怎么去除
【牙齿吸烟烟垢怎么去除】有效去除牙齿上的烟渍 ， 有以下方法：
一、使用醋刷牙：平时刷牙的时候 ， 在牙膏上滴上几点醋再刷牙 ， 保证刷牙时长3分钟以上 ， 早晚各一次坚持一周可除去烟垢 。
二、红糖刷牙：适合长期吸烟的人 。早晚刷牙前含适量的红糖水浸泡牙齿10分钟左右 ， 再使用硬实的牙刷反复刷2－3分钟后漱口即可 。
三、盐碱水刷牙：使用清水掺合食盐和食碱各50克 ， 待完全融和后使用该溶液刷牙1－2分钟即可 。清洗完后注意要涑口感觉 ， 残留的盐碱水会软化牙齿外壁使牙齿软化变得脆弱 。
四、医学洗牙：到医院或者牙医诊所清洗牙齿 ， 包括人工洗牙和超声波洗牙 ， 洗牙对于除掉牙齿的烟垢十分有效 ， 不过注意不能过于频繁 。过于频繁的洗牙会怕坏牙齿的外壁 ， 导致牙齿变得脆弱容易折断 。
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