跑步换齐步动作要领 跑步走换齐步走方法
【跑步换齐步动作要领 跑步走换齐步走方法】
文章插图
1、跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进 。
2、组织练习：①可采用分解训练的方法，(齐步换跑步时听到预令迅速抱臂，同时右脚向前一步不动，听到二的口令后迅速从左脚换跑步行进；跑步换齐步时，听到动令再向前跑两步不动，听到二的口令后从左脚换齐步行进)；②可采取由慢到快的练习方法，使大家准确掌握步法变换的动作要领 。
3、容易出现的问题及纠正的方法：①齐步换跑步时听到预令提臂慢；②纠正的方法：注意指导军人听到预令即握拳并提到腰际，并且两臂自然摆动，听到动令即从左脚换跑步行进 。
推荐阅读
- 什么季节给金钱树换盆
- 怎么用蓝星币换紫星币
- 快手怎么切换账号 快手切换账号流程简介
- word表格怎么换下一行
- 如何将pdf转换成excel
- 锁屏怎么换自己的照片
- 淘宝积分怎么兑换话费
- 苹果换一加怎么迁移数据 其实很简单
- 健身环怎么切换时间和热量
- 淘宝电子兑换券能退吗