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1、这是因为午休时间过长，心理压力过大导致的 。
【午觉睡醒后感觉很孤独 为什么午睡醒来会觉得孤独】2、只要午休时间超过45分钟以上，我们就会进入深度的睡眠状态，体温也会下降，醒来后会感觉到非常疲惫，丧失了对周围环境的判断，在我们的潜意识里，白天是工作的时候，所以在午休这段时间，暂时与外界失去了联系，导致我们对周围环境失去了掌控！于是心里产生了孤独感 。
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