提子和苹果能一起吃吗
【提子和苹果能一起吃吗】
1、可以 。苹果和提子一同食用 ， 味道和口感都有所提升 ， 对健康带来的好处也更多 ， 具有补中益气、宁心静气、补脑、润肺止咳、减肥、生津止渴、润肠通便、清洁牙齿、增强食欲、缓解疲劳、补气养血、降胆固醇、健脾养胃、瘦身、补肾益精、利尿消肿、愉悦心情、美容护肤、安神、提高免疫力、养肝、促进消化、增强记忆力、保护心血管等功效 ， 适当食用还可以治疗或缓解抑郁症、贫血、记忆力减退、食欲不振、失眠、支气管炎、神经衰弱、疲劳过度、咳嗽、心脏病、口干舌燥、肾虚、高胆固醇症、肥胖、小便不畅、心烦气躁、情绪不畅、消化不良、便秘、咽喉肿痛、动脉硬化、气血不足、脾胃虚弱等不适病症 。
2、苹果虽然可以和提子一起吃 ， 但是由于苹果本身也有饮食规则 ， 饮食不当对健康也会造成不利影响 。刚吃完饭不宜吃苹果 ， 由于苹果中的营养成分影响 ， 会对消化系统产生很多不利影响 ， 容易引起消化不良 。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用 ， 由于苹果中含有较多的鞣酸 ， 一同食用会导致蛋白质发生沉淀 ， 这不仅会导致蛋白质的价值降低 ， 而且还容易引起肠胃不适 。晚上不宜吃苹果 ， 因为由于人体晚上代谢的影响 ， 会导致苹果的营养流失 ， 从而导致苹果失去价值 。
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