怎么预防前列腺炎好 推荐4个方法
前列腺炎算是比较常见的一个男科疾病，其危害性是很大的，容易引发生殖性疾病，严重还会导致不育，所以在平时的时候我们一定要做好预防前列腺炎的准备 。那么你知道预防前列腺炎的方法有哪些吗?
怎么预防前列腺炎好
多喝水
如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染 。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染 。
控制房事
现在的年轻人都是对于性事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的 。但是如果出现房事太过频繁的话，也是不好的 。因为过于频繁的房事会让前列腺一直处于一个充血的状态，而这样就会让前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病 。到最后就会引发前列腺炎等疾病的出现 。所以想要预防前列腺炎的话，就必须要控制房事的频率 。
文章插图
经常清洗前列腺
男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其通风性也很差，这样是非常有利于细菌的滋生，所以在平时的时候，我们一定要经常清洗，这样才可以避免前列腺受到感染，出现前列腺炎疾病 。
不要憋尿
对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的 。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿 。
前列腺炎食疗方
苦瓜灯心花汤
材料：苦瓜、灯心花 。
做法：先把苦瓜洗净去瓢去籽之后切片，然后灯心花洗净 。两者采用煎煮的方式直接熬煮成一碗汤即可饮用 。
海带冬瓜薏米粥
材料：海带、冬瓜、薏米 。
做法：把海带洗净切成丝，冬瓜去皮洗净之后切成小片 。薏米洗净 。然后全部材料都放入锅中熬煮成粥即可食用 。
豆腐泥鳅汤
【怎么预防前列腺炎好 推荐4个方法】材料：豆腐、泥鳅、生姜 。
做法：把泥鳅宰杀之后洗净，再放入沸水中浸泡1分钟再捞起来;豆腐洗净切块，生姜洗净切片 。锅里倒入清水，放入全部材料熬煮成汤即可 。文章来源：(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处 。)
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