西麦燕麦片是纯燕麦吗
【西麦燕麦片是纯燕麦吗】西麦燕麦片是纯燕麦 。且吃纯燕麦片可以减肥 。燕麦中含有的淀粉含量较少 ， 而氨基酸和蛋白质的含量很高 ， 经常将燕麦做为主食 ， 可以减少淀粉的摄入 ， 体内没有太多的热量 ， 因此经常食用可以达到减肥的效果 。燕麦还具有很强的饱腹感 ， 吃一点就会感觉肚子很撑 ， 不想再吃其他的东西 ， 因此不会有其他多余的热量摄入 ， 进而不会引起发胖 。很多女孩都希望拥有苗条的身材 ， 建议多食用 ， 燕麦可以帮助人体吸收腹部脂肪 ， 长期食用燕麦可以让腰部变的纤细 。
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