如何使身体皮肤光滑
适量饮水 。水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的 。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻 。
【如何使身体皮肤光滑】皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分 。已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑 。生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层 。生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织 。表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性 。真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经 。皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞 。皮肤还有毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等许多附属物 。
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