大家都喜欢晚上出去聚餐吧 ， 也是因为白天没有太多的时间 ， 晚上吃饭就避免不了喝酒 ， 晚上喝酒对身体伤害大 ， 会引起一系列的肝病 ， 影响睡眠质量 ， 还容易让人长胖 。
一、晚上喝啤酒的危害
经常睡前饮酒 ， 还可能导致酒精中毒性精神病 ， 神经炎及肝脏疾病等 。人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化 ， 方能保持健康 。白天属阳、夜间属阴 ， 而酒性属阳 ， 性温热 ， 夜间饮酒必然扰阳 ， 阳动则阴不安 ， 从而导致人体气血紊乱 ， 五脏六腑之阴阳失衡 。
睡前饮酒还易致“胃不和” ， 所谓“胃不和则夜不安” ， 不仅影响胃肠消化功能 ， 还必然影响睡眠质量 ， 久而久之对人体会造成诸多危害 。
睡前饮酒还有一条害处是 ， 白天人体新陈代谢旺盛 ， 酒精等有害物质较容易被排泄出去(如从汗液和尿中排出) ， 但夜晚入睡后 ， 人体新陈代谢减慢 ， 肝脏解毒功能也相应减弱 ， 有害物质容易积蓄 ， 故对健康极为不利 。
二、晚上喝啤酒还容易发胖
啤酒所含的营养成分并不多 ， 它不含维生素 ， 只有很少一点蛋白质和糖分 。我们常说多少度啤酒 ， 指的是它所含的糖度 。另外 ， 啤酒还含有4%—5%的酒精 ， 但较比烈性酒所含的酒精比例低得多 ， 所以总热量较低 。
有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌 ， 帮助人体消化吸收食物 ， 结果使人胃口大开 ， 摄人的热量增加 ， 人就发胖了 。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分) ， 它能促进其他营养的燃烧 ， 释放能量 ， 结果使人发胖 。以上两种说法都是很有道理的 ， 但啤酒本身毕竟热量有限 ， 喝上三两杯是不会发胖的 。
【晚上喝啤酒有什么危害 你还敢喝吗？】然而 ， 经常纵情狂饮 ， 那就是另外一回事了 。您想想 ， 七八升啤酒进肚 ， 胃肠负荷过大 ， 积少成多的酒精使胃肠血管收缩 ， 更使肠子“走不动”了 。胃肠就像胶囊一样 ， 越胀越大 ， 最后像个大皮球在肚子里 。整日这样“泡”在啤酒里 ， 胃肠的回缩功能将大大减弱 ， 最终能不成为“啤酒肚”吗？再者 ， 那么多啤酒所供的热能也是很大的 ， 每100克啤酒所供热能为40—50千卡 ， 8升啤酒可供热能为1600千卡 ， 基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量 。喝了这么多啤酒 ， 你又不能整天不吃别的东西 ， 而吃进去后 ， 便意味着热量摄取过多 ， 肥胖自然就在你的身上出现了 。
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