绿茶可以降火吗
1、可以降火 。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化 。
2、绿茶降脂减肥：现代医学研究表明 ， 绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等 ， 这些物质的综合作用 ， 尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用 ， 可以促进脂肪燃烧 ， 降低血液中的血脂及胆固醇 。因而 。对于女性朋友来说 ， 常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥 。
3、绿茶防止心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪 ， 而维生素C则可促进胆固醇排出体外 。绿茶还含有茶甘宁 ， 这种物质可增强血管的韧性 ， 经常饮用 ， 血管不易破裂 。因此 ， 常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险 。
【绿茶可以降火吗】4、绿茶延缓衰老：在人体新陈代谢过程中 ， 会产生大星自由基 ， 也会使体内细胞受伤 。超氧物歧化酶是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性 ， 清除自由基 。所以 ， 经常饮用绿茶 ， 可起到延缓衰老的作用 。
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