每天吃多少克茯苓合适
【每天吃多少克茯苓合适】
每天吃9～15克茯苓合适 。茯苓具有健脾除湿的作用,对于治疗湿疹有一定帮助 。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力 ， 而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧 ， 以供给组织细胞 。不过只能作为辅助作用 ， 不宜多食 。
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