喝不完的豆浆可以用来做什么
喝不完的豆浆可以用来做窝窝头 ， 煮米饭 ， 做面膜 。
用玉米粉做窝窝头的时候 ， 口感比较硬 ， 用豆浆代替水 ， 和豆渣一起和入玉米粉中来做窝窝头 ， 会使窝窝头口感变软 。因为豆渣中含有膳食纤维 ， 膳食纤维有吸水性 ， 而豆浆中的大豆磷脂会让窝窝头变软 。由于玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸 ， 加上豆浆后 ， 能改善窝窝头的营养价值 。
用豆浆煮饭 ， 豆浆中的大豆蛋白 ， 多不饱和脂肪酸 ， 膳食纤维 ， 钙 ， 异黄酮 ， 低聚糖 ， 卵磷脂 ， 甾醇 ， 皂苷等物质会渗入米饭中 ， 大豆蛋白和米饭中的谷类蛋白还可以发挥互补作用 ， 使米饭营养价值更高 。
将面膜纸放入豆浆中浸湿 ， 洁面后将面膜敷于脸部 ， 15分钟后用温水洗净即可 。豆浆做面膜可以起到补水美白的作用 。
【喝不完的豆浆可以用来做什么】用豆浆做面膜要比用牛奶做面膜舒服 ， 而且豆浆面膜没有油腻感 。做完面膜后有清水洗净 ， 再继续进行日常护肤步骤 ， 能够使豆浆中的营养成分更好的被肌肤吸收 。
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