吃海鲜对身体有什么好处和坏处 海鲜对身体的好处和坏处有哪些
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1、好处：海鲜有利于降血脂 ， 含有丰富的多价不饱和脂肪酸 ， 可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇 ， 减少心血管疾病 。
【吃海鲜对身体有什么好处和坏处 海鲜对身体的好处和坏处有哪些】2、坏处：鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织 ， 食用后不仅易消化、吸收 ， 而且还可有效防止动脉粥样硬化 ， 所以乙肝患者可适当食用些海鲜 。
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