海蟹是很常见的食物 ， 这类食物含有的营养元素比较多 ， 而且吃海蟹对人体健康也是没有任何损害 ， 尤其是海蟹对补钙效果非常不错 ， 那女性在怀孕的时候 ， 在对这样食物选择上 ， 也都不知道是不是可以吃 ， 这就需要对海蟹进行一些详细了解 ， 那孕妇可以吃海蟹吗？
【孕妇可以吃海蟹吗】海蟹虽然对人体健康帮助比较大 ， 但是女性在怀孕的时候 ， 也是要减少对它的选择 ， 那孕妇可以吃海蟹吗 ， 下面就详细的介绍下 ， 使得对这类问题有着一些了解 。
孕妇可以吃海蟹吗：
因为螃蟹有活血化淤的功效 ， 可能使胎气不安 ， 起到动胎作用 ， 也很有可能导致流产 。专家提醒 ， 除孕妇不宜吃螃蟹外 ， 含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹 ， 对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者 ， 都是不适宜大量进食的 。
孕妇能吃哪些海鲜
海鲜含高蛋白 ， 丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好 。但一次不要吃得太多 ， 过敏体质尤其要注意 。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分 ， 又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患 ， 所以孕期吃鱼类海鲜 ， 对优生大有裨益 。另外 ， 海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素 。
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