山楂加什么可以减肥效果
1、山楂和什么一起泡水喝可以减肥？
山楂性温和，食用山楂可以健脾胃，还能排毒 。能有效的帮助我们祛除体内的湿气，排除堆积在肠道的垃圾及宿便，帮助减肥 。一般肥胖的人跟体内湿气重是有关系的，要想减肥，首先就要祛湿，山楂也是被称为祛湿的几大食物 。
第一种:山楂菊花茶
众所周知菊花有很好的排毒作用，经常喝菊花茶，还能保护肝脏，所以山楂和菊花一起泡水喝，不仅能排毒祛除湿气还能清理肝脏内的垃圾毒素，从而提高身体素质 。
第二种:山楂荷叶茶
荷叶是减肥者的爱好，荷叶里面的元素物质能让你变成易廋体质，是属于减肥的上品，而山楂能食用能加速肠道蠕动，排出体内宿便和毒素，减肥人士可以经常饮用 。
第三种:山楂蜂蜜水
山楂和蜂蜜一起泡水喝，能加快身体的新陈代谢，将体内多余的脂肪尽快的燃烧掉，山楂蜂蜜水也特别适合上班族，腹部臀部肥胖，大象腿的人食用，对比有很好的减肥效果 。
山楂和这些一起泡水喝，能排毒祛湿，消除大象腿 。
山楂和它一起泡水喝，每天一杯湿气没了血管通了，体重悄悄降下来
山楂可以和决明子、茶叶、荷叶等一起泡水喝减肥
我喝一年的山楂水也没瘦下来
2、山楂与什么搭配减肥最佳
山楂配伍一些药材可以达到减肥的目的，特别是比较常见的有山楂加菊花泡水口服，还有山楂加玫瑰花，山楂加决明子，山楂加荷叶等 。个人以为山楂配伍荷叶进行泡水口服最能减肥，荷叶本身具有寒凉的特性，可以使脂肪减少吸收，促进胃肠蠕动，配伍山楂可以辅助治疗便秘，配伍山楂可以更好地使食物得到消化，在肠道进行短暂停留，对于减肥有非常好的效果 。在饮食中可以配合吃新鲜的水果和蔬菜，低热量食物也是减肥的法宝 。如果条件允许，山楂配荷叶在饮用过程中应该尽量多做运动，更有利于燃烧脂肪，使减肥成功 。
3、山楂和什么一起泡水喝可以减肥
没效果
山楂又称红果、山里红、胭脂果等，是传统的常用的中药之一，也是人们熟悉的消食健胃食品 。它是蔷薇科落叶灌木山楂的成熟果实，性微温，味甘酸，人脾、胃、肝经，为消食积散瘀滞的传统常用药物 。
现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分 。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用 。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇；山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床 。此外，山楂含钙量很高，每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等，用山楂煎红糖水喝，也有辅助治疗作用 。
更引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效 。近年研究发现，山楂中所含黄酮 。类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物
(即牡荆碱)的，具有抗癌作用 。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成，在防治消化道癌症方面具有重要作用 。山楂对黄曲霉素的致突变作用有显著抑制效果 。动物实验也表明：山楂片水煎液可以延长生瘤动物的寿命；山楂煎提液有抑制小鼠艾氏腹水癌细胞的作用 。山楂核水煎液对人子宫颈癌jtc-2b有明显的抑制作用，其抑制率高达70％；生山楂具有抗噬菌体的功能，提示山楂生用就有一定的抗癌功效 。人体癌瘤多为实体肿块，i临床上癌症患者大多见有瘀血症状，由于山楂能消食除积、化瘀祛滞，且能抑制癌细胞的生长，因而适用于多种实体瘤的防治 。目前，常用于消化道及妇女生殖系统恶性肿瘤，对出现食欲不振、消化不良的癌症患者尤为适合，可发挥较好的辅助治疗作用 。
山楂茶：含丰富的维生素c，核黄素（vb2）、胡萝卜素，富含山楂酸、柠檬酸、苹果酸等富有营养的碳水化合物 。
山楂促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压、健美减肥 。用于肉食积滞，胃脘涨满，泻痢不爽 。
先用水洗一下山楂，然后配茶叶、干花，如洛神花、玫瑰花、茉莉花等，冲泡水做茶饮 。若以山楂煮粥，可先将山楂煲水出味，再用山楂水煲粥；也可用山楂与米共煮（后下山楂） 。
常食用山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量，防治心血管疾病和老年性心脏病；活血化瘀，帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤 。山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强肌体的免疫力，防老抗癌 。此外，山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效须慎用 。
4、什么样的山楂可以减肥呢？
我从药店买的山楂泡乌龙跟决明子喝，味道还不错！
柠檬片泡水也可以【山楂加什么可以减肥效果】
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