人每天都会进行社交活动 , 都需要进行交谈 , 那么说话的时候我们就需要特别注意自己的喉咙 , 特别是有些需要说话比较多的职业 , 长期下来都有可能多少都存在一些职业病 , 会有喉咙发干有痰堵住一样的 , 当然这也不一定只发生在这些人群身上 , 那么有这种一样的人群吃什么比较好呢?
1.荸荠萝卜汁
咽喉部属于呼吸道 , 与肺紧密相关 , 所以一些润肺的食物对咽炎有帮助 , 荸荠是一种白色的食物 , 而肺也是喜白色 , 所以荸荠可以用来调理咽炎 。白萝卜是众所周知养肺的食物 , 所以 , 荸荠和白萝卜放在一起调理咽炎的效果就会更好 。
做法也是非常的简单易行 , 用荸荠、鲜萝卜各500克 。将荸荠洗净去皮 , 鲜萝卜洗净切块 , 同放搅汁机内搅拌成汁 。每天坚持饮汁数小杯 , 也就是闲暇的时间就可以服用这种汁 , 只要连续服3~5日 。就可以有明显的效果 。它可以清热利咽 , 开音化痰 。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症 。
2.蜜枣甘草汤
中医认为之所以会得咽炎 , 是肾水不足造成 , 肾跟气和血都有关系 , 所以 , 只要补气补血的也都是有利于调理咽炎的 , 大枣是补血的 , 而甘草是止咳的 , 将两者放在一起 , 可以一边不气血一边止咳 , 可谓是相得益彰 。选用上好的蜜枣8枚 , 生甘草6克 , 将蜜枣、生甘草加清水两碗 , 煎至一碗 , 渣子扔掉 。做成饮料服用 , 每天两次 。有补中益气、润肺止咳之功效 。
3.银耳沙参鸡蛋饮
银耳也是白色的 , 可以用来润肺 , 而沙参是补气血的 , 因此 , 两者在一起再加上鸡蛋 , 调理咽炎的效果也是非常好的 。
【喉咙发干有痰吃什么比较好?】
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