【煮玉米】
1、买一些新鲜的玉米,挑选时注意,玉米颗粒紧凑、饱满,颜色鲜亮,这样的比较新鲜 。另外,不要买剥皮的玉米,会流失很多水分,口感就不好了 。
2、把玉米的外皮剥掉几层,但不要全部剥掉,留下1~2层,这样可以防止玉米流失水分,煮好后更好吃 。准备一盆清水,把玉米放进去浸泡10分钟,给玉米补充一些水分 。玉米从采摘时起,就会不停地流失水分,有皮的话流失地慢一些 。
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3、锅里加入清水,放入玉米,水面要没过玉米,煮玉米要冷水下锅,不能开水下锅,会夹生 。
4、加入一勺盐、一勺食用碱,搅拌均匀后盖上锅盖,大火煮开后小火煮20分钟,玉米就煮熟了 。煮熟的玉米不要泡在水里,直接捞出,不然营养会流失在水中,营养价值降低 。
【玉米煮多长时间能熟 煮玉米多加2料香甜软糯】【技巧总结】
1、玉米下锅之前,要牢记“1留1泡”,留1~2层的玉米皮,防止水分流失;泡10分钟的清水,补充流失的水分,这样煮出来才会水嫩软糯 。
2、玉米下锅后,要牢记“加2料”,就是加食盐、食用碱 。食盐能让玉米更加香甜,食用碱能让玉米中的维生素B族释放,如果经常吃玉米,这一步非常重要 。如果不加碱,会导致烟酸缺乏,会得癞皮病 。
3、玉米中的维生素很多都是水溶性的,煮熟后要立刻捞出,不然会流失很多营养 。煮玉米的水也可以喝,别浪费了 。
玉米煮多了吃不完怎么办?
等到玉米完全晾干后,把玉米用保鲜袋装起来,放进冰箱里冷冻保存,可以放一年之久,能长时间保持新鲜,吃的时候只需要蒸10分钟即可,照样软糯香甜 。
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