老人醒后口干不妨改下睡姿
平卧睡眠时张口呼吸，或者是用口、鼻同时呼吸，津液很容易被全部挥发 。专家建议出现这种情况的老人，不妨改改睡眠的姿势，避免仰卧，应采用“卧如弓”的姿势，并且最好用右侧卧，尽量不要张口呼吸，适当垫高枕头 。右侧卧的好处还在于使胃的出口朝下，有助于胃内容物排出，避免压迫心脏 。
值得注意的是，某些疾病也会造成老年人张口呼吸 。如患有严重鼾症的老人，必须口、鼻同时呼吸;慢性支气管炎、心脏病等患者，发病时常有缺氧感觉，入睡后这种感觉更为明显，于是，张口呼吸以求更多的氧气摄入 。
白天疲劳过度或体质虚弱的人，睡眠时往往会有缺氧现象，故也容易张口呼吸，以求足够氧气摄入 。
因此，这些老人应积极治疗原发疾病，从“根”上解除睡醒后口干舌燥的毛病 。
【老人醒后口干不妨改下睡姿】
推荐阅读
- 被蚊子咬后形成硬块怎么办
- 老人后背疼的处理办法有哪些
- 九尾最后怎样了
- 电热毯有胶皮味怎么回事 电热毯通电后胶味太大
- 吃饭后胃胀打嗝怎么办
- 用84消毒液拖地后多久起效 用84消毒液拖地后多久猫咪可以进去
- 胆囊息肉术后吃什么好呢？
- 喝酒后吃口香糖能避开酒驾吗 喝酒后吃口香糖能避开酒精吗
- 幡然醒悟的意思 幡然醒悟是什么意思
- 老人全身疼痛的原因是什么