藜麦可以和大米一起煮饭吗
藜麦可以和大米一起煮饭 。藜麦 ， 是唯一一种单体植物 ， 即可基本满足人体基本营养需求的食物 。
【藜麦可以和大米一起煮饭吗】因为都是对人体有营养的食物 ， 所以和大米煮出来也会对身体有益 。藜麦属于易熟易消化食品 ， 口感非常棒 ， 有淡淡的坚果香 ， 还是全营养粮食 。
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