睡觉最好的朝向 睡眠时最好的朝向是什么
文章插图
1、睡眠方向
睡觉要头北脚南 。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰 。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰 。
2、睡觉姿势
【睡觉最好的朝向 睡眠时最好的朝向是什么】身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻 。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力 。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附近，避免因为恶梦而惊醒 。
推荐阅读
- 集成灶最大静压和风压的区别 就是这样
- 怎样储存蜂蜜最好 关于怎样储存蜂蜜最好
- 明日之后最赚钱的职业 只要选了它不愁没钱花
- 几月出生的女生招鬼 几月出生的女生最容易招鬼
- 中年男性最需补充9类食物
- 新射雕群侠传之铁血丹心9月9日最新礼包码 9月9日礼包码一览
- 服刑三年最高减刑多少年
- 开窗睡觉会有甲醛吗 我们应该怎么做
- 用什么钓螃蟹最快 用什么方法钓螃蟹最好钓
- 腮红怎么画自然又好看