慢性咽炎的九大护理方法 慢性咽炎的护理原则
慢性咽炎的发病较慢 ， 病程较长 ， 所相对的治疗时间也花的长 ， 对于慢性咽炎治疗是很重要的 ， 但治疗的同时 ， 慢性咽炎的日常护理也是不可缺少的 ， 那么慢性咽炎有哪些日常护理方法呢？下面怀化耳鼻喉医院专家为您指出慢性咽炎的十大日常护理方法 。
一：注意劳逸结合
“不妄作劳 ， 故能形与神俱而尽终其天年 。”过度操劳者 ， 必伤必病 。“玩人丧德 ， 玩物丧志 。”玩物是过分优逸的同义词 。志丧者形必涣散衰败 。
二：严禁烟、酒、辛辣
“烟为辛热之魁 ， 酒为湿热之最 。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物 ， 极能伤阴 。”
三：生活和工作 ， 需在空气新鲜的环境里
“人卧室宇 ， 当令清净 。净则受灵气 ， 不净则受故气 。故气乱人 。”
四：注意营养 。“精不足者 ， 补之以味
”“谷肉果菜 ， 食养尽之 。”都是强调营养的 。
五：加强锻炼
“夜卧早起 ， 广步庭前”以及《“流水不腐 ， 户枢不蠹 ， 动也” ， 都是强调身体的锻炼 。
六：保持情绪稳定
多阅读些有益文献 ， 以涵养性情 。“焉能无闷 ， 闷则何以遣之 ， 还须蓄数百卷书 ， 易老庄子等 ， 闷来阅之 。”
七：戒多言
言多损气 ， 气损致津伤 。
八：对治疗要有信心、恒心和决心
因为本病疗程极长 ， 见效缓慢 ， 往往容易失去信心 。再则本病有时也可暂时减轻 ， 足以苟安于一时 ， 治疗就为之放松 。因之一定要有信心、恒心和决心 ， 才能有治愈之日 。
九：注意口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙 。
上述是慢性咽炎的日常护理方法 ， 慢性咽炎除日常护理外 ， 更重要的是治疗 ， 所以如有慢性咽炎症状者 ， 应及时到正规的医院检查及治疗 ， 以免导致更大的危害 ， 引起不必要的麻烦 。
【慢性咽炎的九大护理方法 慢性咽炎的护理原则】
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