总是晕车晕船?试试这种小菜

榨菜是一种半干态非发酵性咸菜 , 与德国的甜酸甘蓝、欧洲酱黄瓜并称世界三大名腌菜 。现代营养学认为 , 榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神;低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用;饮酒不适或过量时 , 吃一点榨菜并可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感等 。

总是晕车晕船?试试这种小菜

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由于榨菜色香味俱全 , 很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐 , 旅途中也喜欢带上一两包 , 一方面爽口开胃 , 解除旅途劳乏;另一方面 , 可以缓解乘车时头晕、气闷、欲呕等晕车症状 , 甚至称其为“天然乘晕宁” 。此外 , 榨菜中含有维生素B1 , 对神经有安抚作用 。晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼 , 会使烦闷情绪缓解 。
避免晕车晕船的实用小偏方
偏方一:嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉 。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可 。需要提醒的是 , 姜会让血液变得稀薄 , 如果你在服用降血压的药物 , 一定要事先咨询医生 。
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偏方二:按手腕
【总是晕车晕船?试试这种小菜】如果感到胃部不适 , 恶心想吐 , 可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处 , 按压几分钟 , 晕车症状就能减轻 。
偏方三:盯住车外高楼
适宜轻微的头晕眼花和呕吐 。如果眼睛盯住车辆内部的物体 , 大脑就会收到“没有移动”的信号 , 使内耳和大脑不同步 , 进而出现头晕 。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼) , 这样能让内耳和大脑保持同步 , 缓解头晕 。
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温馨提示:晕车的人在乘车前可以做好以下预防
1、出行前保证充足的睡眠 。
2、乘车前尽量不要吃东西 。
3、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物 。
4、乘车选择前排的座位就坐 , 行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力 。

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