白醋鸭梨食疗保肝明目最有效的吃法
春季容易上火加上长期对这电脑眼晴视力也有所下降，现在为大这有推荐几个春季保肝明目的好方法，首推白醋鸭梨因其吃法简单而且最有效果 。
一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门 。
将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单 。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个偏方 。广东省中医医院名医工作室毛伟主任医师解释说，这是因为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴 。在干燥的春季，这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目的作用 。
毛伟说，春季使人情绪高昂，同时也容易肝火过旺，烦躁易怒 。而且，进入春季，更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，也同样是因为肝旺导致火气上扬，而肝经与目经相通，直接影响到眼睛 。
在清肝明目方面，一直重视保健的广东人的做法值得大家借鉴，比上述吃上几片梨更简单的，是茶余饭后来上一壶杭菊茶 。
【白醋鸭梨食疗保肝明目最有效的吃法】其他食疗药膳的做法还有很多，比如清炖猪排骨或者鸡肉时，放上新鲜的鸡骨草、枸杞草，每天早茶或晚茶，吃上一两小碗 。
午饭时来一个百合炒瘦肉，能够清火润燥，有一定的滋补作用 。
将适量的绿豆，放在砂锅中清水煮熟，每天三餐前20分钟进食，连吃一周，也可以养肝护肝 。
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