夏天在空调屋如何预防感冒
随着人们生活水平的提高，越来越多的人们开始使用空调 。在享受空调带来便利的同时，千万不要忘记健康 。室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、“老慢支”发作 。
夏天预防感冒，可做防感冒操
揉颈
动作：五指并拢紧贴颈部两侧，沿颈部向后再向前搓擦 。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组 。手、面、颈是暴露的体表部位，多为空调直吹的部位，搓擦后可促进局部血液循环，外邪不易侵入，增强机体抗病能力 。
注意：搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴，以有热感为宜 。
擦脸
动作：五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额、发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧 。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组 。林少贞介绍道，该动作可以提高脸面部皮肤温度，改善头面部血液循环，能预防感冒，还能消除鼻塞及头部不适 。
注意：擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做;摩擦时力度要适宜，不宜过重;脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸 。
按迎香、风池穴
动作：按摩迎香、风池 。
注意：迎香穴在鼻翼外缘中点处，当鼻唇沟中，按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症;风池穴在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，掌擦或揉按后可用于治疗感冒、气管炎等病 。
【夏天在空调屋如何预防感冒】
推荐阅读
- 和平精英小技巧套装
- 乙醇是非电解质吗
- 蟋蟀在室内多久死 蟋蟀在室内几天会死
- 苹果触屏失灵怎么解决 苹果触屏失灵解决方法
- 3个时段喝水能防心脏病
- 支付宝自动还款设置在哪
- 净煮牛肉丸煮多少分钟
- 水培香菜的方法能活吗 水培香菜的方法步骤
- 支付宝娱乐宝在哪里
- 空调一二三级能效哪个效果好 买空调的人注意了