乙肝如何食补比较好
一：食补护肝 之 日常食品篇
1、豆制品、奶制品 豆制品及奶制品营养丰富 ， 其中含有丰富的优质蛋白 ， 蛋白对修复肝脏损伤有一定的促进作用 ， 肝炎患者适量多吃此类食物除了补充人体必需的营养物质外 ， 还可促进肝细胞的修复和再生 ， 达到养护肝脏 ， 提高机体免疫力 ， 提高肝炎治疗效果 。
2、红枣 红枣能缓和药性 ， 解除痉挛 ， 有镇静及利尿功效 ， 对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果 。每天给肝功能差的人喝大枣水 ， 持续1周能达到保肝排毒的效果 。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低 。红枣果皮坚韧不好消化 ， 如果整颗冲泡 ， 很难将其有效成分完全溶出 ， 因此最好将其掰开再冲泡 。
3、雪梨炖鸭 鸭子性凉有滋阴功效 ， 而肝炎者一般阴虚内热 ， 如雪梨炖全鸭是其食疗佳方 。
二：食补护肝 之 水果篇
1、西红柿、柑橘、猕猴桃 这三种水果中富含丰富的维C、维以可补肝护肝、帮助肝脏解毒 。
【乙肝如何食补比较好】
2、梨 梨子丰富的维生素及矿物质对保护肝脏 ， 促进肝细胞再生的有良好的功效 。
3、香蕉香蕉属低热量但营养高的水果 ， 其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分 ， 在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的 。
推荐阅读
- 如何开淘宝店详细步骤
- 手机QQ如何压缩文件
- 如何抢支付宝五福红包
- excel如何输入根号
- 如何让微信不显示忙线
- 如何制作电子版报表
- 拼多多快递弄丢了如何理赔
- 如何鉴别用甲醛泡过的带鱼
- qq情侣空间如何查看谁看过我
- 阴阳师如何取消寄养