2022年三月二十日谷雨节气有什么宜忌 2022年三月二十日谷雨节气有啥宜忌
文章插图
1、适当进补，谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适宜进补 。
【2022年三月二十日谷雨节气有什么宜忌 2022年三月二十日谷雨节气有啥宜忌】2、不过还需注意管住嘴，以清淡为主，少油、少盐、少糖，晚间不宜过饱，时值谷雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等 。
推荐阅读
- 2022年惊蛰可以回娘家吗 2022年惊蛰是否可以回娘家
- 2022年二月初二龙抬头吃什么 2022年二月初二龙抬头吃哪些食物
- 惊蛰节气是农历哪一天 2022年惊蛰节气的农历日期
- 2022年惊蛰是在阳历几月 2022年惊蛰是在阳历几月几日呢
- 2022年惊蛰和龙抬头是同一天 2022年惊蛰和龙抬头是不是同一天
- 2022年惊蛰可以理发吗 惊蛰可以理发吗
- 2022年夏至谚语诗句 2022年夏至谚语诗句推荐
- 2022年最新版非主流昵称 好听的非主流网名
- 2022三月第一天朋友圈发什么 2022三月第一天怎么发朋友圈
- 2022年惊蛰可以结婚吗 2022年惊蛰是否可以结婚