白领该如何坐？6个不良坐姿让你胸下垂
我们习惯了一坐在电脑面前就不挪窝，就算知道对腰椎、眼睛不好这坏习惯还是改不了 。但你可知道错误的坐姿不但会让身体不适，还影响你的体态、体型甚至体重？坐姿决定健康更决定状态 。改正不良坐姿其实并不难，就看你有没有决心啦！
坐姿不好能带来哪些麻烦？不就是颈椎病和鼠标手吗，还能怎么样？你太小看办公桌前的8小时了！错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等6大深渊 。是不是有点儿坐不住了？正确坐姿马上学起来 。
一、胸下垂
前倾+驼背，整个人窝在电脑前
盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，**会紧紧贴着桌边，逐渐被挤压到两侧，造成变形和下垂 。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈，这种坐姿会使**松弛无力，而没了力量支撑，**当然抵挡不住地心引力喽！
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