乙肝的表现 日常需要怎样护理
在正常情况下 ， 血液中衰老的红细胞 ， 自然破坏后会转化为直接胆红素 ， 直接胆红素 ， 是形成胆汁的主要成分 。正常血清胆红素是恒定的 。每100毫升血液中 ， 含有1毫克血清胆红素 。当每升血液中 ， 血清胆红素量大于34.2微摩尔 ， 即2毫克/100毫升时 ， 巩膜、皮肤黏膜就会发黄 ， 即“显性黄疸” 。乙肝皮肤发黄的原因 ， 也可能是因为肝脏 ， 是人体最大的代谢腺 ， 当肝功能出现异常时 ， 肝细胞坏死 ， 无法正常摄取、结合、排泄胆红素 ， 致使部分胆红素直接、间接返流入血 。血液中胆红素过高 ， 就会使巩膜和全身皮肤染黄 ， 形成黄疸 。
乙肝日常护理要谨慎
乙肝是一种非常容易发生的肝病 ， 得了乙肝有一个好的心态是必要的 ， 乙肝患者萎靡不振对病情危害大 ， 心理压力越来越大对乙肝的影响就越大 ， 乙肝患者这种心态也会使得周围的亲人更担心 ， 下面介绍几点日常护理的注意事项 。
1、保障合适的饮食结构乙肝病人的日常饮食要以清淡为主 ， 饮食要有一个规律 。乙肝病人夜宵尽力少吃 ， 平常多吃新鲜水果蔬菜 。合理调整饮食结构 ， 以免摄入过多的油脂 。
2、常常进行有氧运动应参加一些适当的体育锻炼 ， 加强自己身体的抗病能力 ， 因为体育锻炼能够加强自身抵抗力 ， 关于乙肝患者疾病的恢复是有很大帮助的 ， 肝功比较差的患者能进行少量的有氧运动 ， 比如慢跑、太极拳等 ， 不宜做剧烈运动 ， 既能让人气血通畅 ， 促进吐故纳新 ， 强健身体 ， 又可以怡情养肝 ， 起到护肝护理之目的 。
3、保持心情要舒畅要想有一个强健的肝脏 ， 首先要学会控制住自己的脾气 ， 就是再生气的时候不要超过3分钟 ， 要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑 ， 从而使肝火熄灭 ， 肝气正常生发 ， 顺调 。一旦违反这一自然规律 ， 就会伤及肝气 ， 久之 ， 易诱发肝病 。
4、定期检查乙肝病人的肝功能正常 ， 病况稳定 ， 平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项 ， 如若患者发觉肝功能出现异常 ， 病情多次波动 ， 转氨酶升高 ， 此时乙肝患者要积极诊疗 。
【乙肝的表现 日常需要怎样护理】
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