鸡汤可以搭配什么材料 鸡汤能够搭配什么材料
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【鸡汤可以搭配什么材料 鸡汤能够搭配什么材料】1、生姜 。加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力 。
2、枸杞 。加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒 。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用 。
3、人参 。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法 。人参可增强人体免疫力 。
4、板栗 。板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效 。
5、香菇 。香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用 。
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