嘴角上火怎么办？8样蔬菜帮你忙
嘴角上火吃什么蔬菜好
上火是我们大家在平时都会出现的情况 ， 通常来讲 ， 人们在上火后 ， 其脸上和嘴上是最常表现上火症状的部位 ， 而嘴角因为上火出现糜烂和起泡的情况就更为常见 ， 那么 ， 嘴角上火该怎么办呢？
在中医上来来讲春季又是一个容易肝火旺盛的季节 ， 在加上现代人常常熬夜加班 ， 饮食偏于油腻 ， 种种原因叠加在一起 ， 导致了嘴巴常常上火 ， 那么嘴巴上火吃什么呢?
1、白萝卜
白萝卜性寒 ， 味平 ， 也是降火 ， 泻火之良方 。
2、大白菜
大白菜素有百菜之王的美称 ， 其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火 ， 同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘 ， 口腔溃疡等均有一定的帮助 。
3、菠菜
菠菜是很多女性的最爱 ， 菠菜不仅含有丰富的铁 ， 可帮助补血 ， 同时其中还含有各种维生素均具有很好的去火功效 。专家建议那些因为肝火过旺引起的便秘者更应该多吃菠菜了 。
4、山药
山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀 ， 同时中医认为其具有清心安神 ， 补中益气之功效 。冬季易上火之人 ， 可选择多食山药粥 ， 山药羹等 。
5、百合
百合是滋阴润肺之佳品 ， 虽说其口感不是特别好 ， 但是如果能与莲子一起服用的话 ， 那么就可达到很好的清除肝火的作用 。另外对于老人 ， 小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病 ， 更有利于理气 。
【嘴角上火怎么办？8样蔬菜帮你忙】
6、西红柿
西红柿素有“美容王“之美称 ， 其实西红柿也具有下火 ， 平肝 ， 补血之功效 。特别是秋冬季易发肝火旺 ， 多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用 。
7、苦瓜
苦瓜是寒凉性食物的代表 ， 虽其苦无比但是却是泻火的良方 ， 是清热解毒的最佳选择 。
8、黄瓜
黄瓜汁不仅可美容 ， 同时还可消除肝火 ， 特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用 。
其实 ， 导致??们嘴角上火糜烂或者起泡的原因是有多种的 ， 但是 ， 对于脾气属于易爆易怒型的人来讲 ， 其在平时如果想要有效的祛除体内的火气的话 ， 便可以多吃一些本文介绍的食物 ， 来达到降火的目的 。
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