怕冷三伏天能吃乌鸡吗 怕冷三伏天能不能吃乌鸡
文章插图
1、怕冷三伏天能吃乌鸡 。
2、食物与调料：乌骨鸡300克、黄芩30克、葱、姜、枸杞子少量、盐、平菇少量
3、乌骨鸡清除干净 ， 葱切条 ， 生姜切成片 ， 黄芪枸杞清洗干净 ， 香菇泡发 。
4、炖锅放水放进全部的食物 ， 水的量一般是食物的二倍 。
【怕冷三伏天能吃乌鸡吗 怕冷三伏天能不能吃乌鸡】5、火灾煮30分钟 ， 转文火煮10分钟放进盐和枸杞子煮5分鐘就可以 。
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