【夜尿频多的食疗菜谱 营养疗效好！】夜尿频多是怎么回事呢？老人尿频夜尿多怎么办呢？今天小编推荐几款治疗夜尿频多的菜谱 。让大家即能获得营养又可以改善夜尿频多的症状 。
夜多小便是件令老年人烦恼的事 ， 小则两三次 ， 多则七八次 ， 有人整夜尿量甚至超过了白昼 。睡眠受扰 ， 还容易着凉感冒或诱发其他病 。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现 。
中医认为 ， 肾主藏精、主水、主纳气 ， 开窍于耳及前后二阴 ， 能升清降浊 ， 是人体的大闸门 ， 与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平衡 。夜尿增多主要问责肾阳专职虚 ， 阴盛阳衰 ， 摄纳无权 ， 并与脾虚气弱及血行瘀滞有关 。西医理论则提示患者肾小管功能受损 ， 浓缩能力减退 ， 重吸收水分减少 ， 肾小动脉硬化等 ， 是趋向衰老的标志之一 。
夜多小便者应慎用生冷寒凉滑利果蔬 ， 尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品 ， 少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类 ， 少用雪梨、香蕉等果品 。食疗选项则有：
一、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒 ， 拌入切段之韭菜200克及虾肉若干 ， 用盐调味佐餐 。可补肾壮阳 。
二、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克 ， 芡实、党参各15克 ， 白果（银杏）5枚 ， 生姜1片 ， 炖服 。能补益肺脾肾、缩尿暖腰 。
三、竹丝鸡汤
取乌鸡四分之一只去皮脂 ， 巴戟天盐水炒制10克 ， 杜仲盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味） ， 淮山15克 ， 煲汤服食 ， 能补肾阳 ， 温而不燥 。
四、猪小肚汤
猪小肚（膀胱）一个 ， 莲子肉、芡实各20克 ， 田七片6克或田七末3克 ， 陈皮半片 ， 煲汤或炖服 。能补脾固肾 ， 散瘀缩尿 。
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