白灼秋葵的做法 怎么做白灼秋葵


白灼秋葵的做法 怎么做白灼秋葵

文章插图
1、主料:秋葵300克 。
【白灼秋葵的做法 怎么做白灼秋葵】2、辅料:蒜头1个、酱油1勺、食用油1勺、盐适量 。
3、秋葵,用牙刷刷干净秋葵上毛,去蒂 。
4、清水煮沸,放秋葵,加一点盐,煮熟即可,PS:中火大约煮2-3分钟 。
5、捞出秋葵,滤干水,放入盘中 。
6、热锅,倒油,放切好的蒜粒,爆香,加入酱油煮沸 。
7、把煮好的酱料乘热,淋在秋葵上面,即可 。

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