金桔的功效与作用,金桔怎么吃止咳最好
金桔是一种常见的水果，主要作用有开胃，刺激食欲，帮助消化食物，还有解酒的功能，还有美容养颜的功效 。下面我们就来具体看看金桔的功效与作用,金桔怎么吃止咳最好：
文章插图
金桔的功效
金桔含有丰富的维生素c，还有金桔甙有效的防治血管，硬化，高血压等疾病 。丰富的维生素a能够有效的预防夜盲症，小金橘果皮和果肉同食，制成甘草金桔饼可以当茶饮用，能有效治疗咳嗽，提神醒脑 。维生素c，还有还能起到养颜美容的作用，对于饮酒，醉酒没有食欲的病人，喝金桔茶，还能刺激食欲，达到开胃的作用 。
注意事项
1.金桔虽好，也不能多吃，过多的进食，也会引起不良的后果，比如金桔和萝卜就不能同时吃，如果经常这样吃，容易诱发甲状腺肿 。
2.还有金桔和黄瓜同食，这样食用会使营养成分降低 。
3.金桔和牛奶同食，现在比较流行制作果茶，如果制成金桔牛奶果茶，因为金桔中含有丰富的果酸，制成的果茶就会呈酸性，与牛奶中的蛋白质结合，不易吸收，还会降低牛奶的营养成分，有一些脾胃虚寒的人，还会引发消化不良等症状 。
金桔怎么吃治咳嗽化痰
1、冰糖金桔饮
做法：准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳 。
功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治疗咳嗽 。
2、金桔萝卜饮
做法：准备金桔5个，萝卜半个，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎捣烂，萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用 。
功效：金桔治咳嗽，蜂蜜润肺除烦，萝卜可止咳化痰，除燥生津，因此金桔萝卜饮可以很好的治咳嗽，而且此饮品中维生素C含量丰富，能增强人体免疫力，是不错的冬季理想饮品 。
3、金桔鸭梨萝卜饮
做法：准备金桔10个，鸭梨1只，白萝卜半个，三者洗净之后，榨汁饮用即可 。
功效：金桔，鸭梨，白萝卜都有理气止咳，润肺化痰之效，榨汁饮用，是不错的治咳嗽饮品 。
4、盐渍金桔
做法：准备50个金桔，洗净后放入大碗中国，加水和1勺食盐浸泡1个小时，1小时后，将金桔晾干，擦去水分，保证金桔表面是无水的，后在金桔表面用牙签插几个洞，方便裹盐，将金桔裹盐后放入密封罐中，过一段时间后就可吃了 。
功效：盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎，也能增强抗冷能力，预防感冒;是常见的治咳嗽小偏方
5、金桔蜂蜜茶
做法：准备3-4个金桔，切片后放入杯中，加温水冲泡，再入蜂蜜调味，即可饮用 。
功效：蜂蜜，金桔都有润肺止咳之效，喝蜂蜜金桔茶方便简单，治咳嗽效果也不错
【金桔的功效与作用,金桔怎么吃止咳最好】
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