强身养颜的木瓜是滋补汤品
木瓜猪脚汤是一款非常美味的汤品,这款汤品里面含有丰富的蛋白质,而且这些蛋白质多是一些胶原蛋白和弹性蛋白,而且木瓜有很好的润肤和美容的功效,吃起来非常的美味,所以就教大家怎么制作这款汤品吧 。
木瓜猪脚汤
做法一
原料:木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、盐、小葱一棵(挽成结)
步骤:
1、我们先将红枣洗干净了,然后备用 。
2、将木瓜去掉皮和籽,然后洗干净了切成大块 。
3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用;
4、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
5、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可 。
功效:木瓜里面含有多种营养物质,包括维生素A、B、B1、B2、C、E及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维、胡萝卜素等,猪脚含有比较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物,而且含有的矿物质比较丰富,所以这款食物非常的滋补强身 。
做法二
原料:猪蹄1个、青木瓜1个、红枣几颗、盐少许
步骤:
1、我们将木瓜去皮和籽,然后洗干净了切成块,将红枣洗干净了去核,备用,将猪手焯水然后百叶,在锅里面放水,将所有的材料一起放进去 。
2、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就可以享用丰胸养颜色的靓汤了 。
功效:猪脚里面含有丰富的胶原蛋白,可以很好的滋润肌肤,而且可以改善神经衰弱的状况,木瓜可以帮助丰胸,而且有催乳的作用,所以这款食物不仅可以帮助强壮身体,也很适合美容养颜 。
这款汤品的制作的时候是不怎么难的,但是大家在制作之前要需要选择食材,我们只有选购好了木瓜和猪脚之后才能够制作出更加美味的菜肴,所以大家可以在生活中多掌握一些相关的技巧 。
【强身养颜的木瓜是滋补汤品】
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