大枣的吃法大全 大枣的5种吃法介绍
文章插图
1、红枣煮蛋--补血养颜:将红枣加桂圆煮红糖水 ， 待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋 ， 继续用小火煮至蛋熟即可服用 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效 ， 用此水煮鸡蛋既滋补又养颜 。
2、红枣泡水--养肝排毒:用红枣泡水喝 ， 能够养肝排毒 。需要注意的是 ， 最好将红枣掰开再用水冲泡 。另外 ， 新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮 ， 因为鲜枣维生素C含量非常高 ， 用热水煮或泡会破坏维生素C 。
3、红枣泡茶--补气护嗓:将红枣炒黑后泡茶喝 ， 可治疗胃寒、胃痛 ， 若加入桂圆 ， 就是补血补气茶了 ， 适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。若是经常使用嗓子 ， 可以将红枣泡茶服用 ， 对于护嗓子有很好的作用 。
4、红枣熬粥--安神助眠:有躁郁不安、心神不宁等症状的人 ， 可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝 ， 具有安神助眠的作用 。
【大枣的吃法大全 大枣的5种吃法介绍】5、红枣蒸木耳--驻颜又祛斑:红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用 。具体方法是：取红枣10枚 ， 黑木耳15克 ， 冰糖适量 。将红枣用水泡约2小时;黑木耳用水泡发 ， 共放入碗内 ， 加适量水、冰糖 ， 上笼屉蒸约1小时即可食用 。
推荐阅读
- 哥特式建筑的特点是什么啊
- 阔叶山麦冬的功效与作用
- 18种预示好运来临福气到 预示好运来临的征兆
- 武汉市是哪三个城市合并的 关于武汉市是哪三个城市合并的
- 带丹字女孩的名字 带丹字女孩的名字推荐
- 清明节的名人名言简短
- 豌豆的家常做法大全 豌豆的烹饪方法
- 什么的歌吟 歌吟的意思
- 补铁补血的食物有哪些
- 男孩名字中有明字 带明字的男孩名字推荐