在黑提子当中 ， 葡萄糖同样含量丰富 ， 而且这种成分能被人体直接快速的吸收 ， 所以在我们身体有低血糖的时候 ， 如果立刻吃一点黑提子 ， 那么低血糖导致的头晕眼花现象可以短时间里得到缓解 。吃黑提子有很多作用 ， 可以预防心血管疾病 ， 还可以抗氧化 ， 能抵抗皮肤衰老 。下面就来一起看一下黑提子的功效吧 。
【黑提子的功效是什么】黑提子在药用、保健方面的作用十分显著 ， 低血糖时吃50克左右即可缓解 ， 能立即解除低血糖的症状；酒后服用还可起到解酒的作用 ， 经常食用可清除体内自由基 ， 阻止血小板凝聚 ， 防止人身体低密度脂蛋白氧化 ， 抗肿瘤等作用呢 。
还有要注意的一点是 ， 大家吃黑提子时 ， 通常会把其核给吐出来 ， 因为它硬且无味 。实际上 ， 这种吃法恰恰是不正确的 ， 因为黑提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了 ， 这也正是黑提子的营养价值所在 。提子核含植物中少见的抗氧化物质——花青素 。花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等 。
其实 ， 我们要想完整地吸收黑提子的营养价值的话 ， 皮是要吃的 ， 而且它的也是可以吃的哦！黑提子的皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇 ， 具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用 。除此之外 ， 还含有另一种重要物质——单宁 ， 具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效 。更是让很多女性朋友都钟爱的是 ， 黑提子的皮中含有花青素 ， 具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能 。
一提到黑提子 ， 大多数人自然联想到葡萄糖 ， 其实 ， 在黑提子中除了葡萄糖含量丰富之外 ， 还含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、维生素c、镁、硒等多种营养物质 ， 所以说黑提子的营养是很丰富很全面的 ， 如果是身体因为生病正在恢复的阶段 ， 可以适当吃一点黑提子来补身体哦 。
推荐阅读
- 清蒸金钱鱼怎么做 清蒸金钱鱼的做法
- 中国的地形三大阶梯怎样划分 中国的地形三大阶梯如何划分
- 吃洋葱的好处及简单做法分享 洋葱的营养价值和功效是什么
- 冷干机的作用及原理 冷干机是干什么用的
- 春天开的花有什么名字 春天开的花有什么
- 玻璃钢的特点及作用 玻璃钢是金属材料吗
- 桑蚕丝和真丝的区别介绍 真丝和桑蚕丝哪个好
- 辣炒锥螺如何做 辣炒锥螺的做法
- 浅色衣服被染色的解决办法 浅色衣服被深色衣服染色了怎么去除
- 聿拼音怎么写 聿的拼音怎么写