3 春季养生多吃粗粮 每天一两熬粥正好


3 春季养生多吃粗粮 每天一两熬粥正好

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【3 春季养生多吃粗粮 每天一两熬粥正好】雪梨大豆猪手汤
原料:雪梨1个,大豆50克,猪手1个,姜3片,料酒1勺,盐1/2勺 。
做法:猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和姜片,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖旺火继续沸煮15分钟;转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味即可食用 。

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