怎么煮麦片 麦片的做法

【怎么煮麦片 麦片的做法】

怎么煮麦片 麦片的做法

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1、生燕麦片一般需要煮20—30分钟 , 温度不能太高 , 中间最好要多次搅拌 。
2、菊花燕麦粥 。取菊花5-10克 , 加入沸水冲泡 。加入桂格即食燕麦片50克 , 拌均匀即可 。根据个人不同喜好 , 加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄 , 气味清香 。菊花具有散风热、清肝明目 , 解毒等功效 , 经常服用可防止风热感冒 , 头痛眩晕 , 目赤肿痛降血压等 。
3、皮蛋燕麦粥:在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片 , 并加入准备好的肉松和皮蛋 。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中 , 即降低粥的温度 , 又能够使口感更滑爽 。

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